Una aplicación gratuita para Android, creada por el Dr. Zio - Profesor de Yoga.
Esta es la aplicación de yoga prenatal más completa y efectiva disponible en la tienda de Google Play. Es una excelente herramienta tanto para mujeres embarazadas como para aquellas que no lo están. Les proporciona rutinas de yoga fáciles de seguir diseñadas para mejorar su salud y bienestar. También les da la opción de hacer un seguimiento de su progreso semanal.
Con esta aplicación, puedes:
Tomar una clase de yoga. Tiene diferentes rutinas y estilos entre los que puedes elegir. Puedes elegir hacerlo por la mañana, por la tarde y por la noche.
Recibir recordatorios diarios, semanales y mensuales.
Hacer un seguimiento de tu progreso semanal.
Seguir un plan de dieta. Tiene diferentes tipos de alimentos entre los que puedes elegir.
Disfrutar de ejercicios de yoga. Están diseñados para ayudarte con tu cuerpo y mente.
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